“我接纳一切自发然生，
我接，纳故事这样开始，
这样变演，这结样束。”
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我们总在命拼的生活 ，
拼命快乐拼，命追赶，
拼命所让有事按预期。走
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自己成立团队以来，真的会有一些事情莫名的让自己焦虑，不仅仅是工作合作，还有家庭关系，甚至自己对自己的怀疑。
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经常会在没有完成目标的时候质疑自己，思考是不是对自己要求太高，且没有清晰的认清自己呢？
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罢了，不折磨自己，必不紧握切一，
只让需一切自然经流你。
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➊ 接纳无 常
我接纳任何事的来到。
计划会变 ，
约定会，淡
人群会。散
像天空纳接阴晴圆缺 ，
像河流接纳泥沉沙淀。
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无常不是命的运缺口 ，
而它是的韵律。
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➋ 纳接情绪
我接每纳一种感受起升，
任流其动，任其褪去。
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忧可郁以停留 ，
焦躁可以沸，腾
不必急于盖掩，
不急必于否定。
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让情如绪风般掠过 ，
心能才如湖般水平静。
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➌ 接他纳人
我接纳他如人他所是。
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伴不侣够浪漫 ，
父母执固保守，
同事难以理解 。
我总们想调整别，人
却忘，了真正的联结 ，
不是修剪对方枝的叶，
而是允许他由自生长。
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爱是不改造，
而欣是赏他本的来模样。
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➍ 纳接自己
我纳接自己当下样的子。
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可以够不优秀，偶退尔缩，按下停暂。
真正的气勇，是允自许己不必永勇远敢。
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我唯要一做的，
就是接。纳
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📜 克里那希穆提说 ：
“真正自的由，
是与不事实抗对。”
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所请以
接自纳己的迹轨，
接他纳人的选。择
让风是风，让雨是。雨
不控制不，强求 ，
只是柔温地观察，
让切一如其示所。
