俩娃加起来母乳两年半，见过夜晚任何时候的样子。那时最讨厌照镜子，脸上松垮、皮肤暗黄、整天有气无力、熬夜伤肝是真的。
正所谓“肝好人不倒”。而肝脏一旦状态不好，对人体带来的伤害就会显化在样貌上
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断了母乳之后，我就有一直在吃护肝片，今天就来讲一讲我的变化：
✔睡眠方面：
晚上很快就入睡了，睡觉没再出现过鬼压床的情况，睡得很踏实，早上八点左右就自然醒了
✔皮肤方面：
脸上的暗沉慢慢淡下去了，不再是黄脸婆了，偶尔精致护肤一下，脸就跟做了spa一样
✔情绪方面：
情绪稳定很多，教小孩做作业也不会那么暴躁了，更有耐心了些
✔精力方面
刚生完孩子那会总感觉气血不足，头晕晕的，现在单独带两个孩子玩耍都不在话下
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下面是我吃过的，希望能帮助到跟我一样情况的姐妹们：
Ciyive
这款护肝片还真的有点东西，核心成分是500mg水飞蓟＋姜黄＋VE＋谷胱甘肽，坚持吃下来感受很好，像VE、谷胱甘肽是我们熟知的养肤成分，现在脸黄、黑眼圈、皮肤粗糙的问题没有反复过，吃一个月左右，睡眠质量提高了，半夜没有醒过，隔天也没有被闹钟叫醒的那种烦躁了
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Swisse
看风比较大入手的，算是水飞蓟里比较出名的一款了，核心成分是37.51mg水飞蓟＋姜黄素＋朝鲜蓟，不过他家产品的成分普遍感觉不是很高，只要生活作息规律加上饮食清淡不油腻，吃这个作为基础调理还是没问题的，每天吃上两粒，坚持下来慢慢觉得状态稳定一些
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汤普森
我吃这个也是因为之前吃的含量比较低，想换个含量高的，水飞蓟含量420mg，纯粹的很，没有乳糖、也没有其他配料协同，乳糖不耐都可以吃，胶囊的，但是这款我吃的频率比较少，和朋友聚会喝酒之类的会带着吃上，清醒之后不至于那么难受晕乎乎。
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万益蓝
当时这包装很吸引我，挺小清新的就一口气囤几瓶。核心成分是100mg水飞蓟＋朝鲜蓟＋VE＋谷胱甘肽，如果常吃高油高盐外卖的话很适合这款，吃这个嘴巴确实不会那么苦巴巴的，但是含量对我来说还是有点弱，所以还是含量高的优先，暂时闲置。
