不喜欢吃生的生菜于是稍稍烫了一下
蛋白质：🥚
脂肪：橄榄油 花生
碳水：玉米 红薯
蔬菜：小番茄 西生菜 黄瓜
水果：秦岭里摘的野猕猴桃🥝
再配一杯有机无糖豆浆