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一人食减脂餐牛肉炒饭番茄鱼丸汤9.2
2025-12-25 00:23:11
楠楠野养师
体育
✅番茄鱼丸汤
番茄切丁少油加盐炒出汁倒入小汤锅中
加水200ml 加嫩豆腐丁鱼丸煮10分钟 最后加入娃娃菜即可(炒番茄时候加了盐鱼丸也有盐不用再加
✅牛肉炒饭
昨天剩的腌好的牛肉(可到主页翻小炒黄牛肉篇
炒变色待用
锅中少油加胡萝卜丁玉米粒炒香加盐和剩的冷米饭
炒香后加炒好的牛肉和芹菜叶
翻炒均匀出锅
简简单单的彩虹餐
味道非常棒
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