赛百味三明治热量大多在500大卡以内
减脂期基本可以闭眼放心吃

🌟低卡点单
1️⃣选面包：优先全麦面包 低卡膳食纤维丰富
2️⃣选肉类：优先选火鸡胸肉 热量低 高蛋白
多加新鲜蔬菜
3️⃣选酱料：少酱或无酱 酱料热量普遍偏高 如果要加优先选相对低卡的芥末酱🔥蜂蜜芥末酱