醍醐灌顶的句子，
满满的能量。

一：变好，
靠的只能是自己。
时间和经历，
都只是陪衬。
支撑你越来越好的，
是你的坚强意志、修养、行为，
以及不断的反思和修正，

二：没事的时候，
多称一下自己，
不单单知道：
自己是胖了，
还是瘦了。
还能知道自己在别人心中的分量，
是几斤几两。

三：人生路上，
被别人上一课，
是对方有本事。
走不出来，
是自己无能。

四：成年人，
既要学会张嘴说话，
又要学会适时闭嘴。


五：坚持两件事：
1.读书。
2.健身。
这两件事，
是翻身最便宜的路径。