哈喽大家好呀~今天是姐妹点名的凉拌菜&卤菜热量测评！没胃口的时候吃凉拌还蛮开心的哈哈~
PS①：本期测评均为可食用净重，即已排除容器及底部酱汁重量。
PS②：凉拌素菜/卤素菜热量并不算高，但是每盒加了数量不等的炒花生，整体热量偏高。如果不吃花生，每盒热量减少60~80大卡。
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✅本期测评包括：
➡️凉拌秋葵
➡️酸辣蕨根粉
➡️凉拌西蓝花
➡️卤海带
➡️凉拌螺肉片
➡️香辣脱骨鸭掌
➡️卤猪耳
➡️卤脆藕