你信不信，就今天晚上洗个头，明天大概率头疼得像要裂开。
别不信邪，今天小寒。
一年里最“贼”的冷风，就专挑这几天钻你的骨头缝儿。
老话讲得土，但真就是那么回事。这几天，老天爷都让你“藏”着，把那点阳气宝贝似的捂好。
结果呢？
你非要在半夜阳气最弱的时候，给“诸阳之会”的脑袋来个透心凉。
你说你图啥？图吹风机多费点电吗？
还有那个手机，是长你手上了吗？
十一点了还不睡，非要把身体最后那点精力，喂给那些跟你半毛钱关系没有的八卦和段子。
第二天早上，太阳都晒屁股了，你还赖在床上，觉得全世界都欠你一场好觉。
错了，是你欠身体一个休息。
再说吃。
天一冷，就馋那口咸的、香的，什么腊肉、咸菜、重油火锅，吃得是真过瘾。
可你身体里那个叫“肾”的哥们儿，快累哭了。本来冬天代谢就慢，你还拼命给他加KPI，图啥呢？
血压biubiu往上飙的时候，你就知道后悔了。
最后，开开窗吧。
求你了。
别把自己和一家老小，在一个密闭的罐头里“腌”一个冬天。那空气里的不是暖意，是浊气，是让你昏昏沉沉、感冒不断的“元凶”。
说白了，小寒养生，哪有那么多玄乎的。
无非就是，天冷了，对自己好点。
别跟天对着干，别跟自己的身体较劲。
把这点事儿做明白了，春天就在下一个路口等你。