从10分钟晨跑开始

冬天是最容易堆积脂肪的时节，吃得多，动得少，体重秤上的数字噌噌往上涨，一下子就重了好几斤，马上春节了，还要见人呢。

减肥的念头就这样被提上了日程。

知道自己不是能咬牙硬扛高强度运动的性子，索性不逼自己，就从每天10分钟跑步开始。

从一个微小的、不让自己觉得艰难的行动开始。

今天是跑步的第二天。

说起来，已经好几年没有正经跑过步了。

换上运动鞋，踏出家门的那一刻，心里还带着点忐忑。

果然，刚刚跑了几分钟，双腿就像灌了铅一样，沉重得拖都拖不动，心跳快得像是要从胸腔里蹦出来，想起几年前一口气跑5公里轻松自如，真是一岁年龄一岁人。

索性放慢脚步，不去想什么卡路里消耗，不去纠结跑姿标不标准，就抱着“凑够10分钟就好”的念头，一步一步地往前挪。

没想到，不抱期待的10分钟，竟然过得格外快。

更意外的是，今天还撞见了漫天的朝霞。

橘红、粉紫、金黄的色彩，一层一层地在天边晕染开来，美得像一幅精心绘制的油墨画。

停下脚步，仰头望着这突如其来的美景，拿着相机猛拍一通，连呼吸都跟着慢了下来。

这大概就是生活的意外奖赏吧，开启美好的一天！