我发现啊，养生其实特别简单：
你就踏踏实实窝在家里，
少凑热闹，少接触那些让你心烦的人，
得空就把家里整理得亮堂堂，
日子自然而然就舒坦了。

说真的，
像我这个年纪，这个脾气，
真不太爱往外跑。
要是没什么非做不可的事，
我能在家里待一整天——
窝在椅子里看看剧、翻翻书，
困了直接躺下眯一会儿，
醒了就来劲儿，擦擦洗洗、归置东西，
饿了就煮碗面，或者慢慢炖个汤。
不用赶时间，也不用看谁脸色，
这么过，心里特踏实。