家人们！
今日大寒！
撞上了腊月初二，这可是早大寒啊！

不要以为天暖就没事了——

遇到早大寒，
虫子不冬眠，
病菌还活跃，
庄稼要遭殃！

而我们要多吃消寒糕:
其中糯米顶饿，
红枣补血，
手脚不冰凉！

早上要多睡会儿热被窝，
(这个都不反对吧😂）
别急着起床，
那样感冒就减少一半。

晚上睡前要多泡热水脚！
四十度水温刚刚好，
泡透二十分钟，
浑身都舒坦！

天冷了要慢运动，
最好是八段锦走起，
微微出汗，
能暖和一整天！

这不是迷信！
是老祖宗的智慧和经验！我们照着做，
身体准倍儿棒！

认同的友友扣个1哈🌹！

大寒节 大寒养生饮食 大寒食疗 大寒养生 大寒节气图

图片来自网络，仅供参考！