哥们儿把T恤一掀，我手里的烤串差点掉地上。
三年前那个体脂15%的魔鬼筋肉人，没了。
那身嘎嘎硬的腱子肉，练了整整三年。一天两顿水煮鸡胸，一周五次铁馆报道，穿西装时肩是肩，腰是腰，活脱脱的行走衣架子。
现在，我们管他那肚子叫“团结腹”。
就三个月。
一个新项目，把他从健身房拽回了会议室。深夜的战友从杠铃片，变成了噼里啪啦响的键盘和一根接一根的烟。
健身卡在钱包里睡大觉，外卖软件的图标却被点得油光锃亮。
我亲眼见过，他凌晨两点面无表情地划开手机，屏幕的冷光照亮他疲惫的脸，然后熟练地点开烧烤店的页面，下单，一气呵成，整个过程不超过三十秒。
身体这玩意儿，真就是个记账本，你喂它什么，它就给你结结实实地记上。
水煮鸡胸记下来的是线条，深夜小龙虾记下来的就是脂肪。
所以别扯什么健身有没有用了。
健身房里那一个小时，是你跟全世界的叫板。可走出健身房，那剩下的23个小时，才是你跟自己的肉搏。
你的身材，从来都不是教练说了算。
是你深夜里伸向冰箱的那只手，是你说“明天再减”时咽下去的那口夜宵，一锤定音的。