杭州大降温 躲了两天跑步机
今天是不能躲的
下午鼻炎犯了
流了一下午的鼻涕
按以往 闹个俩小时也差不多消停了
结果整到晚上越来越严重了
一边跑一边擦鼻涕的感觉也满恶心的

跑到现在头还是闷闷的
没跑通透
进步了一点点还是雀跃

试过了 再干净的食物
吃得干干净净 也是不会瘦的