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👉总结放前面：
测评用的是超市常见的某全、某码头，汤圆每百克热量不算太高，脂肪含量在可接受范围内（10%左右），减脂期适当吃也ok！不要有太大鸭梨哦~
大家选择的时候记得选无反式脂肪酸的就好，也可以买无糖版，热量会更低一些哒！
❤️元宵节快乐！
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✅本期测评包括：
1️⃣水晶汤圆：
一个9g，21大卡
10个89g，209大卡
煮熟后100g，热量不变
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2️⃣黑芝麻汤圆：
一个13g，38大卡
10个128g，379大卡
煮熟后151g，热量不变
*这里的黑芝麻汤圆个头中等（13g/个）
大汤圆一个是20g~30g，热量56~85大卡
