天气变冷 健身虽好但需谨慎
避免因锻炼过度导致免疫力下降 反而容易生病。
秋冬是囤积脂肪的好季节
建议减少高强度运动
注重健康与安全 避免因小失大
不要再卷了
另外 我有事先出门一趟哈。[doge]