不愿意刻意讨好领导，有意识的避免与领导碰面，存在社交压力或对权力距离的不适。如何破局？职场发展往往需要两个维度的支持：专业能力和人际关系。专业能力是基础，但研究成果表明，在组织中，能见度对晋升机会有显著影响。这不是说要“拍马屁”，而是要让你的专业贡献被适当看见。
建议主动汇报工作成果，定期通过邮件或简短汇报向领导展示你完成的重要项目； 在会议中贡献有价值的观点，不必刻意迎合，但在专业领域内表达见解能让领导了解你的能力； 以问题为导向与领导沟通，带着具体工作问题和解决方案去请教，而非闲聊或奉承。
可以建立一种既保持距离又不失尊重的互动方式：日常礼貌而非刻意亲近，简单问候、必要的礼节性交流，保持职业化的互动；聚焦工作的沟通：当需要与领导交流时，始终围绕工作内容、项目进展和解决方案；选择性参与，并非所有社交场合都必须参加，但可偶尔参与与工作相关的团队活动。
调整心态与行为习惯，重新定义“与领导互动”，从最小、最低压力的互动开始：
每天简单问候领导一次，准备3-5个与工作相关的话题，在必要时使用，会议前准备1-2个有见地的观点或问题。
职场成功不必以牺牲自我为代价。你不必成为“马屁精”，但可以成为“值得信赖的专业人士”。发展适度的职场互动能力，实际上是为你的专业能力搭建一个展示平台。
才华如同深埋的矿藏，不为世人所见便不会得到开采；而适度的显露则像竖起一块指路牌，告诉世界这里有值得探索的价值。