可以试下这款清热润肺的经典广东家常汤水～
“金银菜瑶柱陈肾鸡爪汤”[赞R]
「金银菜」指的是新鮮白菜（银）和白菜干（金）
这个搭配不仅味道清甜醇厚[色色R]且健康又有益～
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秋天想防燥，冬天想滋补[萌萌哒R]
经常熬夜，抽🚬或讲话多的，喉咙易干的[暗中观察R]
食欲不振，消化不大好的朋友[扯脸H]尤为适🈴
这款汤性质平和，适合大多数人作为日常保健汤水
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🍲食材：
白菜，菜干，瑶柱，陈肾（腊鸭肾），鸡爪，猪骨，陈皮，姜片
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[清单R]做法：
[一R]菜干提前浸泡半小时，猪骨，鸡爪，陈肾冷水下锅焯水洗净，陈皮去瓤，姜切片备用
[二R]把所有食材放入锅里，加水盖过食材（汤出味道的关键：大火煲15-20分钟！）再转小火煲1.5小时，最后20分钟加入白菜
[三R]煲好啦，喝汤前加盐调味即可～
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注意⚠️：这款汤虽好，但痛风急性發作期的人不宜多喝，脾胃虚寒、容易腹泻的人，建议多加几片生姜来平衡寒性～
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