番茄牛尾汤
[草莓R]伴随着足球解说员贺炜精彩的解说词，在梅西捧着大力神杯、全世界为之欢呼的瞬间，世界杯终将告一段落，为他们的体育精神感动，也被贺老师的一词一语弄得潸然泪下。
[草莓R]青岛这一波来的有点迅猛，马路上的车和人少了很多很多，比过年还要安静。希望大家不用害怕，理智勇敢对待🦠带给我们的一切。
[草莓R]今天给大家分享一款清高汤，特别适合羊了之后的肠胃，清淡又不失营养。
【材料】
番茄/胡萝卜/牛尾/芹菜丁
【步骤】
1.牛尾提前用冷水浸泡2-3个小时，去除多余的血水。冷水下锅，即将沸腾但没有沸腾的时候，血沫出来的时候，关火，然后用热水冲洗干净，用厨房纸巾擦干牛尾表面的水分。、
2.取平底锅，不用放油，将牛尾煎到两面金黄，将入姜片和洋葱片，同样也煎到金黄色，加入开水。（500克牛尾1000毫升热水），大火烧开，中小火炖90分钟。
3.胡萝卜切成滚刀块，炒一下。炒一下可以让胡萝卜素充分发挥出来，让丰富的油脂包裹住蔬菜，放入炖好的牛尾汤中，继续炖30分钟。
4.西红柿切成大块，放入汤中，炖10分钟，最后加入芹菜颗粒。放入盐和白胡椒调味，即可出锅。
[草莓R]身上不舒服的时候，来上这么一碗，发发汗，绝对会给你的肠胃带来温暖。
