历史谣言太多了，什么五胡乱华的时候羯族吃了几万宫女，什么汉人两脚羊都是网友编造出来的。什么民族英雄冉闵更是倒反天罡，无稽之谈。

以下是五胡乱华的主要吃人记录。


一、军队食人（军粮型）
1. 张方（西晋将领）：把一万宫女杀了混入牛马肉中做军粮。

2. 石勒：石勒军队因为缺少粮食，军中大饥，士兵相互吃人。

3. 苻登（前秦）：吃敌人的尸体

4. 王璋（石勒部将）：焚烧敌人的尸体吃。

5.石邃（后赵太子）：把人肉混入牛羊肉中吃，属个人变态行为。

三、饥荒/围城食人（生存型）
1. 永嘉之乱，洛阳被围，城内人相食。

2. 邺城（冉魏，350年）：几万宫人被冉闵的军队吃光了。

3. 侯都（贼帅）：永嘉之乱初期，盗贼流寇掠人为食。

冉闵的杀胡令除了加剧民族矛盾，加剧民族之间相互屠杀，加剧汉人生存困难，没有任何意义。冉闵的军队还吃了几万宫女。羯族除了石邃个人吃外，并无大规模主动吃汉人记录，只有吃尸体和军队相食的情况。