想不到，
打坐有了气感~
盘腿坐真的是很一件很愉悦的事情。

有气感是什么感觉呢，
就好像
自己的身体腹部是一个风箱，
一呼一吸之间，风箱里就往里罐气，
气就会把自己的腰和肚子挺的直直的，整个人坐在那，
就一种神清气爽的感觉，
连妄念都少了很多很多。。。

我之前身体淤堵不通的时候，一点气感都没有，腰腹部不发热，
而且大脑妄念满天飞，念头一个接一个，
根本就控制不住自己的脑子和想法，
很难静下心，
整个人的打坐状态都是在拼命熬腿，很难体会打坐的好处。。。