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坚持做100种面不重样(32)香菇鸡丝面

香菇和鸡胸肉的搭配,让本来很素味的鸡胸肉焕发出了新的光彩。一碗熬煮时间并不是很长的浓汤,因为加入了香菇,味道鲜美依旧,让人吃过之后仍旧唇齿留香。鸡胸肉丰富的蛋白质让处于减脂期间的人可以大快朵颐,解了嘴馋。在这寒冷的冬日里,不管任何时候,这样的一碗热汤面,营养全面,补充体力最好的选择。
秋冬季节,多吃菇类,对身体非常好。不仅味道鲜美,富含多种微量元素和B族维生素。
香菇鸡丝面
【材料】 1人份
香菇—80克
鸡胸肉--100克
鲜面条—100克
步骤:
1.鸡胸肉清洗干净之后,水份控干,切成细丝。放入容器中加入少许料酒和淀粉抓拌均匀,放少许食用油封住里面的水份,腌制15分钟。
2.香菇切成薄片。
3.把锅炙热之后,加入少许花生油,把腌制好的鸡肉放入锅中炒其变色,加入香菇片,翻炒出香味之后,加入清水600毫升或者是鸡汤。此处我加入的是鸡汤。
4.滚开之后,加入生抽增鲜,老抽一点增色。少许的蚝油,食盐和白糖。中小火煮15分钟。
5.面条是自己在家压的鲜面条,可以用任何面条来代替。煮熟之后放入碗中,把煮好的香菇鸡丝汤浇在上面,撒上葱花,大功告成。
如果家里有压面机,面和水的比例是600克面粉,一个鸡蛋,180克水,2克食盐,和成絮状,反复压就可以。这个比例压出来超级劲道!
真的是鲜掉眉毛了~~