人生总有烦恼和痛苦,怎么办?

人生本就有苦有乐，烦恼和痛苦不是你独有，而是每个人的必修课。

不用逼自己立刻开心，也不用硬撑着“必须坚强”。

难过时，允许自己低落一会儿，情绪需要出口。
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想不通的事，先放一放，睡一觉、走一走、吃点喜欢的，人会轻松很多。
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很多痛苦，不是事情本身，是你太在意、太较真、太往心里去。

真正的成熟，不是没有烦恼，而是学会和它相处：
接受无常，放下执念，照顾好自己，慢慢往前走。

日子会一天天过去，难的都会慢慢变淡。

友友，最近让你最烦的是什么？

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