当心累的时候你喜欢怎样度过? 生活节奏快，心累是常有的事。我心累时，喜欢关掉手机，远离喧嚣。找个安静角落，泡个热水澡，让温暖水流驱散疲惫，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
或者去户外散散步，感受自然气息。运动能释放压力，促进内啡肽分泌，让心情变好。专注于脚步和呼吸，能暂时忘掉烦恼。
也会找信任的朋友倾诉，把心里的委屈和压力倒出来，有人倾听，负担就减轻不少。人生不是一直冲刺的赛道，累了就歇一歇，治愈自己后再重新出发。