体弱的人，特别是女人，一定要记住下面三句话。

第一句，别介入别人的因果。
我知道你这个人热心肠，看不得别人受苦。
朋友跟你诉苦，你比他还难受。
家人遇到麻烦，你恨不得替他去解决。
但你得明白一个道理，你要是不会游泳，看见有人落水了，直接跳下去救，结果可能是两个人一起沉底。
你能量本来就薄，再去扛别人的事，只能把自己拖垮。
心软可以，但要有个度。
先把自己的日子过顺了，再去管别人。

第二句，事以密成。
体弱的人，能量不够，经不起别人的眼光。
别人的一句话，你能琢磨三天。
别人一个眼神，你心里就犯嘀咕。
所以你要学会藏，把你想要做的事，把你手里的牌，都藏好了。
事成之前，跟谁也别讲。
闷声才能养气，气足了，事才能成。

第三句，聚气补阴。
什么叫聚气？
就是把那些让你不舒服的人和事，统统从你生活里请出去。
谁让你心累，你就离谁远点。
什么事让你焦虑，你就少碰。
别觉得不好意思，你都累成这样了，还管什么面子。
多给自己留点时间，看看书，发发呆，做些能让你静下来的事。
你的心静了，气就顺了。
气顺了，你看问题的角度就变了。
以前过不去的坎，现在觉得没什么大不了。
以前纠结的事，现在能放下了。