常常我会感到很幸运自己是女性
有更细腻的情感 敏锐的直觉 坚韧弹性
像水一样柔软又能滋养万物
可以体验到生育的美妙
也更加懂得照顾好自己

在3月8日的这一天
再一次来到文华园和大家一起练习瑜伽
不止是体式练习 冥想 唱诵 舞蹈
在静静绕圈走路的过程中
看到每一个伙伴 微笑点头 或是拥抱
感受到满满的爱和善良 温暖
在练习的过程中 和身体对话
感受肌肉的延展 力量 身体的平衡 稳定
呼吸柔和深长 我也收获了更多的勇气和能量