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自制快手减脂餐|厨房小白有手就会！超简单

2026-03-11 18:08:16 橙鱼滴逛吃美食

菜市或者超市买切好块的鸡肉
回到家洗切10分钟
闷煮10-15分钟
不到半小时就可以吃上了
晚餐我就没有吃主食了
中午要吃主食碳水哦

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