- 窝在沙发看一部一直没敢看的电影/纪录片
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- 戴上耳机听歌，跟着乱唱乱跳，不用管别人眼光
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- 慢慢收拾房间、断舍离，越收拾越解压
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- 去附近公园/街边漫无目的地散步，观察路人
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- 给自己做一顿简单又好吃的饭，慢慢吃
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- 拍几张日常照片，修图发朋友圈，享受小成就感
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- 读几页书、刷刷喜欢的内容，只取悦自己
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- 泡个脚、敷个面膜，安安静静发呆
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- 学一个超小技能：折纸、煮茶、简单P图
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- 写点碎碎念：今天开心的、不爽的，写完就轻松

一个人的时光，不是孤独，是完全属于自己的自由。