一模成绩可以预测高考分数吗？
可以，但不是简单划等号，我给你用最直白、最靠谱的方式说清楚：
一模 ≠ 高考分数
一模的主要作用是：

查漏洞
看排名
找薄弱科
定复习方向

一模分数普遍比高考低，原因很现实：

题目偏难、偏怪，故意压分
很多人还没完整复习完
心态紧张、节奏没适应

但一模最值钱的是：位次 / 排名
一模排名，比分数更能预测高考。

学校排名 → 年级定位
区 / 市排名 → 大致能上什么层次的学校这个参考价值非常高。

真实规律（大部分考生）

一模 → 二模 → 三模 → 高考分数一般是：低 → 升 → 稳 → 正常发挥
从一模到高考，提升 30～80 分非常常见
真正决定高考的，是一模之后这 2 个多月

简单直接结论

一模能大致看出你的水平区间
一模不能定死你的最终分数
一模差≠高考差，一模好也不能躺平