通就是最大的补！
体内三气要降，气机才通畅，不然堵出结节、失眠、胃胀、高血压！
大家好，我是中医陈大夫。
提示：本内容仅供健康科普，不作为医疗诊疗依据。
现代人 90% 的毛病，不是虚，是堵。
中医一句真话：
通就是最大的补！
一补就上火、一补就胀、一补就难受，
都是因为：该降的气没降！
人体气机，有升必有降。
下面这三种气必须往下降，不降则病：
一、胃气要降 —— 不降则：胃胀、反酸、呕吐、呃逆
胃以降为顺。
胃气不降 → 吃一点就胀、反酸烧心、便秘、口臭。
要降： 和胃降逆
代表： 半夏泻心丸、香砂六君丸
二、肝气要降 —— 不降则：结节、失眠、头痛、易怒
肝主疏泄，太过则上冲。
肝气不降 → 胸闷、易怒、口苦、头胀、高血压、甲状腺乳腺结节。
要降： 疏肝降火、平肝潜阳
代表： 柴胡舒肝丸、加味逍遥丸、天麻钩藤思路
三、肺气要降 —— 不降则：咳嗽、痰多、胸闷、气喘
肺主肃降，不降则上逆。
肺气不降 → 咳不停、喘、胸闷、咽喉堵、痰多难咯。
要降： 降气化痰、止咳平喘
代表： 二陈丸、苏子降气思路
核心一句话：
胃不和则卧不安
肝不舒则气血乱
肺不降则一身壅
三气都降下去：
吃得下
睡得香
大便通
心情顺
结节不生
血压平稳
不降：
堵→郁→痰→瘀→结节、息肉、三高、失眠、胃病全来。
终极总结
补药再多，不如一通！
胃气降、肝气降、肺气降，
三气一顺，气机通畅，
无病一身轻！
口诀
通是真补不是虚，
三气不降百病欺；
胃降肝降肺气降，
一身通畅寿无期！