没有人能稳定预测单日涨跌。短期走势由无数交易者的情绪和资金博弈决定，充满了随机性。如果把心理能量耗费在“明天必须跌”的执念上，一旦市场出现意外反弹（即使那只是短期波动），你可能会陷入“市场不讲道理”的愤怒和二次焦虑中，反而容易做出追涨杀跌的非理性操作。
今天与其焦虑明天的K线，不如做一次压力测试：1. 审视仓位，如果明天跌3%，我需要被动减仓吗？如果不需要，说明仓位可控。2. 审视现金流，未来半年是否有必须从账户里取出的钱？3. 审视睡眠，如果今晚因为担忧而无法入睡，明天开盘第一件事，先减仓至安心线。