太可惜了，
41岁的张雪峰至少错过3次挽回生命的机会。最近的一次机会就是他去世两天前的无锡马拉松名额被撤销。

无锡马拉松组委会因他体检未达标取消名额，这本是专业机构给出的最直接健康预警，却没能被重视。

他长期高强度工作，日常熬夜备课、直播答疑，长期处于过度疲劳状态，身体早已发出疲惫信号。

事发前他还坚持每日跑步打卡，单次跑7公里，本月累计跑量达72公里，远超身体耐受负荷。

数据显示，我国每年超54万人心源性猝死，40-55岁中年人占比超30%，过度劳累是核心诱因。

身体的预警从不会骗人，再自律的生活，忽视健康信号，也抵不过身体透支带来的致命风险，敬畏身体才是对自己最大的负责。