想做的事情一定要马上去做，不要等以后。我越来越有这样的想法。

愿望清单，一定要注重近期规划，而不是只做远景规划。如果做到每一天回望过去，都觉得自己的人生过得值，这就说明这辈子，没白活。

每个人是自己身体健康的第一责任人，不要东听一耳朵西听一耳朵。生命在于运动，但不能瞎动。如果应付平日的运动量，你的心脏都已经勉勉强强了，你还给它加任务，肯定崩溃。

让自己活得开心快乐，很重要，很必要。