律所的Dirty Work很多，把重复性的工作（周会、考勤...）、录音转文字、校对、归档、招投标、股权穿透、打电话、给证据排序等脏活标准化、流程化，把其中80%的流程固定下来、建立一套可复用的SOP，甚至是写成Skill，把你的经验方法封装成模板，AI能重复调用，这样你就不用每天反复决策、把内耗降到最低，把精力留给更重要的事
❷坚持养生小习惯
每小时给自己5分钟的松弛时间，拉伸、看远、喝茶，短暂的抽离是为了更好地投入；我桌上的这个智能保温杯+马克杯，就是我“带薪养生”的最佳拍档，它让喝水这件小事，变得有仪式感，也更高效：
这款鸿蒙智选保温杯是效率派的心头好，450ml容量刚好适配1小时饮用节奏，提醒我定时起身，也不会忘记喝水；它还能一键茶水分离，泡好即可隔开茶叶，久放也不焖得苦涩，每口都是春茶鲜爽，而且密封性拉满，带去开会不洒漏～
而这个叁旬印象马克杯则创意陶瓷设计感十足，放在工位上就像一件艺术品，用它来招待客户或自己赏心悦目，茶水分离功能同样优秀，主打一个悦目悦心
这套我自由搭配的水具+杯具，喜欢的现在入手也很划算喔
❸用AI优化工作流
把AI变成你的专属助理，承接那些耗时却低价值的工作，然后把腾出来的精力，投入到客户沟通、案件策略制定这些更能体现核心价值的事上：
①AI+合同审核
幂律智能、法天使、法宝来签、MarkUP、LawGeex、LegalOn
②AI+类案检索、法律检索
小威AI+、秘塔metalaw、元典问达、法行宝、智爱
③AI+尽职调查：案犊尽调、易尽调、爱企查
④AI+法律翻译：沉浸式翻译
⑤综合性法律AI（同时包含法律检索、文书写作、合同审核等功能）
Harvey、法智、得理法搜、Amicus
❹培养可迁移能力
可迁移能力，也是让律师能随时跑路的一种能力，比如解决问题的能力、整合资源的能力、协调合作的能力，这些可能不像做案子、写文书、审合同...那么硬核，但却是你能否在行业内做大做强or转换赛道、拓展新领域的关键，能决定你 “能走多远、能有多少选择”，大环境波动时，深耕可迁移能力，积累人脉、打磨口碑、打造个人影响力，才是工作生活的最大保障
