全球公认的最佳作息时间表

6.30半起床🛏️（以前八点打卡的时候，必须6.30半起床）
7.00-7.30吃早餐[汤圆]好像有点儿早（你认为呢？）
22.30-23.00上床睡觉💤是不是有点儿晚了？
你感觉这个作息时间表咋样？
咋调整才能更符合咱们呢？
晒晒你的作息时间...
作息时间