寒在皮肤用桂枝，寒在肌肉用葛根，寒在关节桑寄生

我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，不做医疗建议，不适及时就医。

这句口诀，把寒气由表入里、逐层深入的用药思路讲得特别透彻，好记又好用。

寒在皮肤——用桂枝

寒气刚到体表：
怕冷、怕风、皮肤发凉、浑身发紧、鼻塞流清涕。
桂枝辛温解表、温通经络，把表层寒邪直接散出去。

寒在肌肉——用葛根

寒气侵入肌肉筋脉：
脖子僵硬、后背发紧、肌肉酸痛拘挛、转头不灵活。
葛根解肌退热、舒缓筋脉，专门松开肌肉里的寒凝僵硬。

寒在关节——用桑寄生

寒气深入筋骨关节：
关节冷痛、老寒腿、腰膝酸软、遇寒加重、风湿痹痛。
桑寄生祛风湿、补肝肾、强筋骨，散寒同时还能固本，不伤正气。

 

简单记：
表寒用桂枝，肌紧用葛根，骨节冷痛桑寄生。