夜之哀伤 72 2026-04-07 12:17 ICU：我听着，你接着说 adssgfdg 回复 04-09 12:29 2015年诺贝尔医学界骗你？两千年前佛教就过午不食，道教强调辟谷 tttttt 回复 adssgfdg 04-10 00:00 管你屁事 别人爱吃就吃
用户10xxx48 56 2026-04-07 09:23 日本＋少吃＝？？？哈哈哈哈哈🤣🤣🤣 无双谱 回复 04-08 07:03 活得久……是没错啊 用户10xxx48 回复 无双谱 04-08 13:57 被迫的[哭笑不得]
用户15xxx90 45 2026-04-08 21:22 少吃是对的，但不能过少！饥饿感自噬也没说错，只是人会优先分解肌肉释放能量，而不是优先分解脂肪，所以单纯饿着不能减肥！！！ 用户30xxx98 回复 04-09 01:08 蛋白质要吃够， 不要和狗争论 回复 用户30xxx98 04-10 12:40 不是优先分解脂肪吗？
用户10xxx71 36 2026-04-07 16:06 道教辟谷，先秦就有了，老祖宗玩剩下的。 无双现 回复 勞尒 04-09 19:04 [并不简单]辟谷的确是有条件不吃，不是没吃的条件 勞尒 回复 04-08 22:32 老祖宗的辟谷，应该是向着健康去的吧
﹏24K╲_純壞 31 2026-04-07 15:19 现代养生认为，适量的饥饿和寒冷有助长寿！ 止殇之残 回复 04-08 19:21 养生教授五十几就挂了 ﹏24K╲_純壞 回复 止殇之残 04-08 22:10 来，说出你知道的养生教授非正常死亡的名字
习惯步行 21 2026-04-06 11:35 帖子里的内容，简单来说就是“真假参半”。它引用了一些真实的科学发现，但在最终结论上存在严重的误导和夸大。 ✅ 真的部分 · 历史与诺奖属实：比利时科学家德·迪夫（Christian de Duve）在1963年首创“自噬”（意为“自己吃自己”）一词来描述这一现象，日本科学家大隅良典也因阐明其机制在2016年获得了诺贝尔奖。 · 饥饿能启动自噬：细胞自噬是一种基础水平的“清洁”机制，但在营养缺乏（饥饿）时会被显著激活，通过降解非必需成分来回收营养以维持生存。 · 自噬有益健康：自噬能清除受损的蛋白质和细胞器，对维持细胞健康至关重要。其功能失常确实与神经退行性疾病、癌症等多种疾病有关。 ❌ 假/夸大的部分 · “大范围启动”需饥饿：这种说法不够严谨。细胞自噬始终在低水平进行，禁食等生理压力只是将其从“基础维护”提升到“大扫除”水平。 · “规避95%疾病”无根据：这是帖子中最错误且危险的结论，在科学文献中找不到任何支持。目前主流观点是热量限制（CR）是一种能改善健康、延缓衰老的干预手段，但绝不是万能的。 需要注意的是，热量限制并非“一刀切”，极端的限制（如减少40%热量）反而可能 奥拉亚 回复 04-06 23:30 日本的一眼岛国资源匮乏全民要挨饿。不然东西不够。为了政治写的
只影向谁去 7 2026-04-10 21:05 小时候我邻居家一大爷，103岁走的。之前一直是常年一天三包烟，两顿小酒大肥肉，最大的爱好就是打麻将，也没见平时有啥锻炼，反正没病没灾。走也是因为被摩托车碰倒摔的。何解？？
James 6 2026-04-09 13:36 扯淡！首先，是大隅良典，不是大偶良典，连人家名字都写错，可想而知对大隅良典的知识能懂多少？其次，大隅良典当初做实验的时候为了观察酵母菌的自噬结构才给酵母菌只要饥饿。酵母菌是一个个体，而人是由很多细胞组成的。让人保持饥饿提高自噬，大隅良典自己都说了，这个办法不靠谱。
都说我很闲其实我很忙 1 2026-04-08 01:06 是真的，古时候都吃不饱有人能活300岁 日尼禾尔 回复 04-08 18:00 秃鹰家还查到600岁还在领社保[哭笑不得] 萝卜 回复 日尼禾尔 04-08 20:57 一共三百来年的历史吧[哭笑不得]
用户17xxx10 1 2026-04-08 23:34 有什么好吹的，早上多吃一点，好下田干活；下午第二餐，眼看天黑了，少吃点睡着了就不觉得饿了。这就是日本人的穷逼逻辑，医学科技不发达之前，照样短命。
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