能促进血液循环，生姜的温热和花椒的辛温特性，能让脚部血管舒张，改善末梢循环，尤其适合手脚冰凉的人，泡完浑身暖暖的。
还能帮助驱寒祛湿，对风寒感冒初期或体内有寒湿的人来说，睡前泡一泡，能缓解轻微的恶寒、关节沉僵感，从脚底带来暖意驱散寒气。
另外，它对缓解疲劳、改善睡眠也有帮助，忙碌一天后，用温热的水泡脚，配合生姜花椒的温和刺激，能放松身心，让入睡更安稳。
不过要注意，水温别太高，时间控制在15-20分钟，皮肤敏感或有伤口时建议暂停使用哦。