6成受访者认为30岁开始规划养老养老三大阶段，哪个阶段更花钱？未来养老的时间大概是30-40年，这么长的时间里，我们可以把养老分成三大阶段。哪个阶段蕞花钱呢？今天就和大家来聊聊。第一阶段就是60岁-70岁，是自由养老阶段，这个时候刚刚退休，有钱有闲有健康，真正花费钱的地方就是享受生活，或者去追求自己的爱好；第二阶段是70岁-83岁，是居家养老阶段，这个时候虽说生活能自理，你会发现小病会找上门，医药费用的支出会大幅度上升，我们要提前考虑好医药费；第三阶段是80岁以后，这个时候就需要子女或护工照顾，医药费也是巨大的支持。研究称晚餐吃七成饱更健康