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🌟1月龄：以睡为主
❶生理性黄疸多吃多排即可消退，晒太阳务必避开宝宝眼睛，数值超15mg/dl、2周未消退立刻就医
❷出生24h内打卡介苗+乙肝首针，收好疫苗本；1个月内办好出生证、户口、医保
❸母乳按需2-3h/次，奶粉3-4h/次，全天喂8-12次
❹奶后拍嗝防溢奶，做好脐部消毒，每日保证16-20小时睡眠
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🌟2月龄：肠胀气高发期
❶奶后要拍嗝，每日2-3次排气操、顺时针揉肚、飞机抱，高发期先安抚再喂奶
❷可安排五联、十三价肺炎、轮状疫苗首针，接种前不感冒，留观30分钟，低烧物理降温
❸日喂6-8次，宝宝分心不吃别硬喂；每日2-3次俯卧抬头练习
❹勤擦口水防疹，全身保湿防湿疹，每日补维D
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🌟3月龄：解锁抬头
❶迎来首个大运动里程碑，也是养作息黄金期
❷奶后半小时练抬头，摇铃引导，能抬45°即可，少量多次、不哭闹为前提
❸建立吃-玩-睡循环，别养成奶睡、抱睡习惯
❹别睡觉开灯、总睡一侧容易偏头，定期剪指甲防抓伤，勤练抓握
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🌟4月龄：学会翻身
❶会侧身后绝对不能单独放床/沙发！要装护栏、铺爬爬垫，防坠床
❷睡眠倒退别慌，白天多放电，固定睡前仪式，夜醒先轻拍，别一醒就喂
❸部分奶粉宝宝可逐步断夜奶，用曼哈顿球练抓握，多和宝宝互动
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🌟5月龄：出牙期
❶勤擦口水防疹，凉纱布按摩牙龈、牙胶缓解肿痛，夜醒、低烧是出牙期正常现象
❷会坐、挺舌反应消失可尝试辅食，首口必须是高铁米粉，最早4个月、最晚6个月添加
❸做好防撞防误食，桌角、插座做好防护，小物件全收走
❹多给手抓玩具、布书练精细动作，多出门刺激视觉发育
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🌟6月龄：加辅食黄金期
❶首口辅食必须是高铁米粉，从稀到稠、少量起步，新食材观察3天防过敏
❷大运动练拉坐、靠坐，每次5-10分钟，别久坐伤脊柱，全程看护
❸不喂果汁、豆浆、牛奶、盐糖
❹辅食后喂水漱口，做好口腔清洁，备好磨牙玩具，多练抓握多交流
