身体状态不佳？中医通补兼顾，稳步恢复底气







有不少朋友行事的时候，经常会出现宗筋不振的问题，要么直接起不来，要么精关阈值过高，这种心有余而力不足的状态让自己非常的焦虑，经常不由自主的逃避行事。






这类隐疾问题从中医的角度看并非是无法解决，核心在于精血，阳气，气机三者相互协调，补和通同时进行，才可以彻底解决这个问题。






海绵体要想正常运行需要充沛的精血和阳气的温煦推动。唯有肾藏精，肝藏血的功能得到发挥宗筋才可以坚韧。补肝可以提升韧性，补肾可以大幅度降低敏感度。






肝气悠扬也是非常关键的。假如肝气郁结在一起，就会导致通往海绵体的道路被堵住，即便是精血充沛也濡养不了。





阳气不足，推动无力气血同样也无法达到下降，进一步导致不振奋。





来自四川成都的文先生，常年受到宗筋不振的困扰，过往也调理过很多，但是问题并没有得到解决，心情也是更加的低落。症见：



1.宗筋不振，难以维持



2.腰膝酸软冷痛，早晨起来容易腰疼



3.头晕耳鸣，记性差，做事情效率低下


4.面色发黑，暗淡无光


5.情绪低落，容易悲观，不敢独处


6.睡眠质量低下，睡眠时间短


7.手脚冰凉，怕冷怕风


8.胃口差，大便不成型



舌质淡胖，苔白沟深，苔厚腻，脉象弱。




辩证：精血亏虚，阳气不足，气机郁结，湿瘀并重




论治：补精血，疏肝理气，健脾燥湿




可用炙甘草，白蔻仁，陈皮，郁金，香附，芍药，赤芍，淫羊藿，仙茅，巴戟天，淫羊藿，山茱萸。




嘱咐其平时不要胡吃海喝，规律作息，不要熬夜，始终保持平和的心态。坚持对症调理一段时间过后文先生的变化肉眼看见：大便成型，精神状态越来越好，情绪盎然。宗筋振奋，敏感度大幅度降低，可以维持稳定的状态。