肠胃不好的人吃水果要有选择玻璃肠胃真的不能随便吃水果！生冷、高糖、酸涩的水果，很容易刺激肠胃，引发腹胀、反酸或腹泻👇记住这几点就够了• 优先选温和不刺激的：苹果、香蕉、木瓜、蓝莓、葡萄，对肠胃友好，好消化• 避开太酸、太凉、太甜的：山楂、柠檬、冰镇水果、高糖芒果、榴莲、荔枝，容易反酸胀气• 尽量常温吃、少量吃，别空腹吃柿子、山楂、李子这类酸涩水果，饭后半小时更合适养肠胃不是忌口，是选对、吃对，舒服比解馋更重要肠胃不好的人吃水果要有选择