想让人生更好，有不少事儿值得做。首先得无条件接纳自己，人无完人，接纳所有的好与不好，才能更有力量前行。多看书也很关键，知识会像春雨般滋润你，让你变聪明。
生活中，不过度消耗自己，好好吃饭、睡觉、运动，身体状态会大不一样。吃饭只吃七分饱，能提高效率。做事要有坚定执行力，把大目标拆成小事。好好说话，让人舒服，日子也会更温和。
此外，少刷碎片化的短视频，学会精力管理，克制消费欲望，别跟总让自己受气的人在一起。做到这些，人生或许会越来越好。