我是莹莹 一个喜欢研究外食不长胖的女孩👧
今天来测评一下四月山姆都上新了哪些吧！
【0-200大卡】（低卡区）
1️⃣高蛋白鳕鱼卷23大卡/小袋
2️⃣鲍鱼玉子烧28大卡/小包
3️⃣柿饼夹心卷30大卡/小袋
4️⃣卤鸭四宝：
鸭舌37大卡/小袋
鸭翅44大卡/小袋
鸭锁骨72大卡/小袋
鸭脖94大卡/小袋
5️⃣金萱乌龙茶酥64大卡/小袋
6️⃣高蛋白黑猪肉肠65大卡/根
7️⃣红瑶蜜薯干80大卡/根
8️⃣榛子巧克力糖85大卡/颗
9️⃣开心果裹腰果仁86大卡/包
🔟原切牛肉干（芒果哈瓦那）95大卡/小袋
1️⃣1️⃣花生奶油肉松饼干110大卡/袋
1️⃣2️⃣kiri双口味芝士冰淇淋：
草莓味111大卡/支
牛乳味120大卡/支
1️⃣3️⃣鹰嘴豆脆片114大卡/袋
1️⃣4️⃣多肉爆汁葡萄119大卡/瓶
1️⃣5️⃣燕麦曲奇122大卡/包
1️⃣6️⃣法式三重奏酸奶184大卡/瓶
【200大卡以上】（适量区）
1️⃣咸蛋黄黑猪肉肉松青团205大卡/个
2️⃣轻脆小饼干：
安格斯照烧牛肉味224大卡/包
挪威芥末鳕鱼味225大卡/包
3️⃣白芸豆芝士脆420大卡/袋
4️⃣莓莓桃桃428大卡/瓶
5️⃣黄油鱿鱼丝490大卡/袋
6️⃣香蒜橄榄油意大利面531大卡/袋
7️⃣海鲜墨鱼意大利面543大卡/袋
8️⃣泰式虾松米饼1389大卡/袋
✅总的来说适合我们减脂期的有鱿鱼卷、玉子烧、黑猪肉肠、意大利面、鱿鱼丝、燕麦曲奇这些低卡高蛋白的零食！比较适合我们管理期！其他的款要着重看一下热量哦～
好啦，本期的分享就到这里啦
我们下期再见👋
