牛津AI研究大数据表明:
影响人寿命长短排名前五的因素，
颠覆了大多数人的认知——
第一，抽烟；第二，钱；
第三，情绪；第四，睡眠；
第五，运动；排在第六的才是喝酒！
这个结论是牛津大学，
依托英国生物样本库，
对近50万人进行了10多年的长期追踪，
一次性纳入了164个影响寿命的因素，
而得出的数据结果。
发现没有，
排名前五到前六影响寿命长短的因素，
其实都跟日用常行息息相关，
而日用常行里一个人的心性与行为——
为了容易记忆，可以简单理解为习惯，
这些都离不开两个字即心态决定的——
事实上“每个人每一天，每一件事”，
随时会影响一个人的情绪、睡眠，
甚至抽烟酗酒包括运动，
而这些习惯/兴趣/嗜好的养成，
直接或者间接都会影响人的赚钱能力。
由此可见，关键词就是“心态”！
如果非要再记住五个字，
那就是“心性与行为”！
浓缩一下其背后，其实就是“习惯”。
所以要长寿，
首要心态和心性与行为搞好。
你觉得呢？