北京协和医院一位医生说：“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。

永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”

​香港有个男人，叫倪匡。他是四大才子之一，写了几百本小说，创造了卫斯理。他一生洒脱，活得像个顽童。

倪匡的人生，从来没有被“必须”二字绑住过。年轻时他从内地到香港，身无分文，靠着一支笔闯天下，写稿速度快到能同时给多家报社供稿，卫斯理系列能火遍两岸三地，靠的不是投机取巧，是他对写作的纯粹热爱，更是对“想做就做”的极致践行。

他晚年移民海外，远离了华语文坛的喧嚣，却依旧保持着顽童般的心态，写稿、看书、游玩，不纠结于名气的增减，不执着于圈子的融合，这种“不跟自己较劲”的活法，恰恰印证了医生说的那句“接受什么，放弃什么”。

很多人做不到这份洒脱，根源在于太怕失去。手里握着的东西，哪怕已经让自己疲惫，也舍不得松手；没得到的目标，哪怕遥不可及，也非要强求。

就像有人经营着一段充满矛盾的关系，明明知道彼此之间的隔阂早已无法填补，却因为害怕孤独、害怕改变，硬撑着不肯放手；有人身体出现不适，明明需要静养调理，却总想着“再坚持坚持，把事情做完”，结果让小毛病拖成了大问题；还有人在事业上钻牛角尖，明明不适合某个领域，却因为不甘心，非要撞了南墙才回头。

这种执念，本质上是对“失去”的恐惧。可倪匡用一生告诉我们，失去从来不是人生的败笔，而是另一种开始。他年轻时放弃了安稳的生活，从内地出走，才有了后来的文坛传奇；他晚年放弃了香港的人脉圈子，远赴海外，反而收获了更自由的人生。

上天拿走一些东西，往往是为了给你腾出空间，让你接住更适合自己的美好。就像身体发出的信号，让你停下脚步休息，是为了让你恢复元气，更好地走未来的路；感情里的渐行渐远，是为了让你遇见真正契合的人；事业上的转型失败，是为了让你找到更适合自己的赛道。

接纳不是认输，是清醒。很多人把“接受”当成了消极躺平，其实完全不是一回事。倪匡的洒脱，是在认清现实后，依然选择热爱生活；是在面对得失时，不纠结内耗，而是专注于当下能做的事。医生说的“做好你自己”，从来不是让你放任自流，而是让你在接纳自身境遇的基础上，去努力、去成长。

身体不好，就好好调理，按时休息，遵医嘱做事，而不是一边难受一边硬扛；感情出现问题，就坦诚面对，能修复就用心经营，不能修复就体面放手，而不是互相消耗；事业遇到瓶颈，就沉淀自己，打磨核心能力，而不是盲目跟风改变。

我们总以为命运会对自己格外苛刻，总想着和命运掰掰手腕，可其实就像医生说的，“命运没空搭理你”。与其把时间和精力浪费在和命运较劲、和自己内耗上，不如学会“风吹哪页读哪页”。

生活就像一本书，每一页都有不同的内容，有的页精彩，有的页平淡，有的页甚至带着遗憾。我们无法选择翻到哪一页，却可以选择以怎样的心态去读。遇到不懂的内容，就撕下来翻过去，不必纠结；遇到精彩的内容，就细细品读，好好珍惜。

倪匡活了八十多岁，一生写了几百本小说，创造了无数经典角色，他的洒脱不是天生的，是经历过人生起伏后，慢慢悟出来的道理。

他见过繁华，也经历过低谷，却始终没有被外界的评价、世俗的标准束缚，始终保持着内心的自由与松弛。这份松弛感，正是我们每个人都需要的。

人生最大的健康，从来不是身体无病无痛，而是内心不慌不忙。当你学会接纳上天给予的一切，放下不属于自己的执念，不纠结得失，不畏惧改变，自然能少很多焦虑，少很多内耗，身体和心情也会跟着慢慢变好。

这不是鸡汤，是倪匡用一生践行的真理，也是北京协和医院医生给出的最实在的健康秘诀。

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