科学的自我修养要则：理性思想，严谨做事，和气待人，自律守纪，幸福生活
为确保人生持续顺利进步，以科学理论为指导，结合实际，制定科学的自我修养要则如下：
一、理性思想。坚持以党的科学理论武装思想、指导实践、推进工作，以推进事业进步为中心，加强政治理论和业务学习，加强自我修养，保持政治定力，忠诚干净担当，严谨务实积极作为，不断提高工作能力和水平。△坚持低调做人，严谨做事，谨言慎行，做到“五少六慎”：少见人慎交往，少说话慎说话，少出门慎表现，少联系慎沟通，少发慎发微信（非必要不建群，确需建群时建临时群，解散或退出不必要的群，删除无益的人的微信号，对个人或群只发回复性、报告性、通知性信息和必要的晋升祝贺、过年祝福性信息；在朋友圈停止发帖子，跟随同级以上为有助于自己的人发的帖子点赞，朋友圈设置为三天可见；为视频号、公众号正能量帖子点赞不点在看），依法依纪慎用互联网。
二、严谨做事。坚持严谨细致，严格按部署按要求按规定按程序做事，努力做到小事不出，大事不出，矛盾不上交，问题及时化解，情况及时报告；坚持理论联系实际，加强调查研究，一切从实际出发，实事求是，具体问题具体分析，科学决策，务实做事；坚持积极进取，争先创优，以有为求有位。△坚持不动摇，不懈怠，不放弃，不折腾，立足实际，稳中求进，知足常乐，既积极争取进步，又顺其自然；坚持抓大放小，灵活处事，戒急用忍，和谐共事。
三、和气待人。坚持自重自省自警自律，和气待人，依礼待人，依纪待人，尊重、团结同志，共同干事创业。△尽可能不得罪人，尽可能团结人，对好人敬而近之，对坏人敬而远之，对于除父母家人外的交往按照等价交换原则送礼物请吃饭；停止所有无益的交往（对W只中秋节前请吃饭，过年送适当礼物；对P、Z只两节送适当礼物；禁止对除长辈亲戚、父母家人外其他人形成新的逢年过节送礼）。
四、自律守纪。坚持把纪律规矩摆在前面，认真学习严格遵守法纪规定，主动接受警示教育，切实做到警钟长鸣，严于自律，确保政治健康；严格贯彻一岗双责制度，抓好队伍纪律作风建设，确保队伍保持严明的纪律作风。△禁止与企业及管理服务对象的所有非必要交往。
五、幸福生活。科学养生，戒烟限酒，多素少肉，多清少油，多淡少盐，不吃陈食，不急不躁，散步六千，控制体重，注意安全，注意卫生，充足睡眠，及时查体，防治疾病，确保身体健康；节俭生活，稳健理财，量入为出，厉行节俭，适当积累应急金，适当改善生活；整洁生活，做到人精神物整洁；建设和睦家庭，和睦夫妻，孝敬父母，友善亲朋，关爱、放手、保障孩子健康成长；做好自我调节，科学、健康、平安、幸福、快乐生活。△坚持按每餐两个鸡蛋一根黄瓜的热量控制饮食，努力把体重控制在（身高厘米数—100）×（0.9～1.1）Kg以内。