3月20日周五风将军计划：冰点之后看修复，4只低位稳标精准卡位（附股）
老战友们！今天情绪冰点筑底，资金抱团能源与基建，周五重点看修复！ 周四A股跌4669家、仅涨492家，综合强度28，市场人气跌至谷底；油气、电力、天然气逆势护盘，算力、周期股集体退潮，周五操作核心：轻仓试错、聚焦低位、只做主线，不追高、不恋战！
风将军从股池里精选出了4只“低位抗跌+题材贴合主线+资金有承接”的核心标的，覆盖基建、电力、精密制造、电子四大方向，周五轻仓低吸，博弈修复红利！
一、宁波J工：基建+水利，稳增长防御先锋
基建是弱势行情下的避险主线，宁波建工深耕市政工程、水利管材，叠加城中村改造+水利基建政策催化，周四缩量企稳，未跟风市场大跌，资金承接扎实，安全垫充足。

二、豫能K股：电力+储能，能源主线硬标
电力板块周四逆势领涨，豫能控股作为火电+储能核心标的，兼具电力保供与储能政策催化，周四温和放量企稳，资金承接稳定，是能源主线的核心跟踪标。

三、泰嘉G份：精密制造+消费电子，超跌补涨稳标
精密制造+消费电子双题材标的，前期调整充分，抛压释放干净，周四随指数探底后企稳，量能健康，资金惜售迹象明显，具备超跌修复基础。

四、风H高科（000636）：电子元件+算力，科技反攻核心
电子元件+算力双主线标的，深耕MLCC领域，深度绑定AI算力与消费电子复苏，周四缩量企稳，未跟风板块回调，资金承接扎实，是科技线的优质反攻标的。

周五操作铁律：冰点修复必守3原则
轻仓试错：总仓控制在2成以内，单只个股≤0.5成，分仓布局四大主线，不盲目满仓；
只做低位：放弃高位连板，只做调整充分、低位启动、有政策/业绩支撑的标的；
严守纪律：以今日分时均线为生命线，跌破均线果断减仓离场，冲高超6%分批止盈，不格局、不扛跌。