得过白血病的我
近些年没有高强度锻炼过

我是急性髓系白血病
2019年确诊的
2021年结疗的

刚结疗回家时候
路都走不成

虚弱的一步三晃

想出个门看风景
家人得用轮椅推着

后来自己慢慢锻炼

从每天能走几十步
到几百步

在到后来的几千步
上万步

身体越来越好了

后来买了个小赛车
慢慢骑行

每天能骑二十公里左右
不过劳
身体很好的

再后来
因为疫情
被封家里几个月

天天躺床上刷手机
把自己弄了个腰间盘突出

所以
这几年也不骑车了
也徒步了

到处花钱治腰了
花了很多米
受了不少罪

结果还是不理想

大夫说
手术吧

可是
还是有顾虑的呀

毕竟自己得过血液病
骨髓造血出过问题
腰部手术
还是非常担心呢

一天朋友聚会
有俩人都说
他们的腰部疾病
是通过游泳过来的

这么简单的事情
我为什么不去试试呢

开始游泳两周多了
隔天去一次
游泳一小时
健身走路30分钟
回家艾灸20分钟

结果出来了

体重瘦了两公斤

今天早上

上三楼走楼梯
轻松自如
没有不适的感觉了

意想不到的结果
我得继续锻炼

感觉游泳非常适合我的