站桩之道，很像修“净土”：深信不疑的人，成败只是时间问题；半信半疑的人，站一万年也没效果。

关于站桩，徐文兵说过：当你对一件事情深信不疑时，人会放“光”，站桩也如此。

这种“光”，是一种空灵的身心状态，有足够的空间接收新的能量。

换句话说，身体摆好姿势，心神回收，相当于开启充电模式。

人的双腿就像充电桩，电源就是天地，身体的细节不用纠结，等电充满，身体自然端正。

也就是前段时间说的“独立守神，形将自正”。

站桩之道，姿势和心法，都可以毫无保留地教别人，唯有“相信”，教不了。