被骗三万确实挺让人崩溃的，我懂那种想不开的心情。我有个朋友之前也被骗过两万多，当时也是愁得不行。但后来换了个角度想，就当是花钱买了个教训。这三万块虽然不少，但和一辈子比起来，它也只是个小坎儿。
你可以先去报警，说不定还有追回的可能。然后把这次经历当作一次成长，以后咱在涉及钱的事儿上多长个心眼。别一直钻牛角尖，生活还得继续，就当这三万块是给未来的自己交了学费，以后肯定能把损失都赚回来。